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夏季水果雙面刃!營養芒果卻超「毒」

素有熱帶果王之稱的芒果,在夏天裡是人人最愛的水果之一,不僅可以解熱、止三洋維修站 渴,更常常出現在各種店家裡頭,由此可見,芒果在夏季裡是不可或缺的一樣水家電維修 果。但你知道嗎?過量食用它,恐導致體內血糖過高、上火等問題,所以提醒愛國際牌維修站 吃芒果的民眾,適量很重要,當心止渴消暑不成,反而對身體造成許多負擔。 大同維修站 豐富維生素A、C 給身體滿滿的營養 芒果含有豐富的維生素歌林維修站C、維生素A、膳食纖維、醣類等,尤其是維生素C及維生素A,因為芒果中的東芝維修站維生素C含量較高,可以補充體內的維生素C的消耗,可減少人體氧化自由基產日立維修站 生,另外,豐富的維生素A,也可以幫助用眼過度的民眾給予眼睛的營養補充。
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